妊娠中の運動はいつから？注意点はどんなこと？ │ 子育てタウン

妊娠中の運動はいつから？注意点はどんなこと？

妊娠中はつわりやお腹の重さによって、体をあまり動かせないため体重増加や運動不足が気になる妊婦さんもいますよね。運動はしてもいいの？　いつからOKなの？など注意点をまとめました。